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3 jus verts, la vitalité retrouvée

Ingrédients

litre

Le plus vif (surtout à jeûn) mais vraiment bon au goût

  • Pissenlit : 3 branches

  • Orange : 1

  • Banane : 1

  • Dattes : 2

  • Eau de source : 1 L

De la vitamine C à foison

  • Persil : 1 bouquet

  • Banane : 1

  • Poire : 1

  • Eau de source : 1 L

Le plus doux au goût, il permet aussi de ne pas jeter ses fanes de radis

  • Fanes de radis : 1 botte

  • Banane : 1

  • Poire : 1

  • Pomme : 1

  • Datte : 1

  • Eau de source : 1 L

3 jus verts, la vitalité retrouvée

Recette proposée par Jaffrelo (voir son Blog)
Découvrir toutes les recettes proposées par Jaffrelo

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  Boisson

 

Ile-de-France

Facile

 

Pas de cuisson

Petit budget

 

5 min de préparation

Instructions pour : Le plus vif (surtout à jeûn) mais vraiment bon au goût


Instructions pour : De la vitamine C à foison


Instructions pour : Le plus doux au goût, il permet aussi de ne pas jeter ses fanes de radis


    Préparation 5 min

  • Laver et couper les ingrédients dans un robot.

    Mixer et consommer aussitôt un verre et réserver le reste au frais.

    A boire dans la journée.

Vous pouvez biensûr ajouter à ces smoothies verts d'autres verdures telles que : spiruline, jeunes pousses d'herbe séchées. Bonne dégustation !


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