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Rougail de morue

Ingrédients

  personnes

Rougail de morue

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   Plat principal

 

 Pas de région spécifique

   Facile

 

  30 min de cuisson

   Petit budget

 

 10 min de préparation

Instructions


    Dessalage 3jours

  • Dessaler la morue 3 jours avant dans un grand bac d’eau froide qu’il faut changer 3 fois par jour.


Préparation 10 min

  • Peler et hacher menu la gousse d’ail.

    Peler les tomates et les épépiner.

    Enlever les zestes des citrons, les hacher menu.

    Presser le jus des citrons.


  • Cuisson 30 min (poêle, casserole)

  • Dans une grande poêle faire chauffer de l’huile d’olive.

    Faire revenir la gousse d'ail dans l’huile d’olive 5 minutes.

    Ajouter les tomates.

    Laisser réduire pendant 15 bonnes minutes.

    Dans une grande casserole, faire pocher la morue 10 minutes.

    Egoutter et attendre qu’elle refroidisse.

    Émiettez la morue. Ajouter-la à la sauce.

    Rajouter les zestes et le jus des citrons verts.

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